그룹명115 건강에 좋은 식물성 기름 건강에 좋은 식물성 기름 05 고르고 고른 식물성 기름 9 현미로 만든 쌀눈유, 갱년기에 좋은 아마씨유, 저온 압착으로 추출한 아보카도오일과 잣기름, 호박씨유, 면실유까지. 국내에서 구할 수 있는 식물성 기름은 의외로 많다. 그중에서 고르고 고른 독특한 식물성 기름을 소개한다. 건강.. 2013. 10. 4. 익혀야 빛을 보는 채소 익혀야 빛을 보는 채소 국내에 샐러드 문화가 확산되면서 채소는 자연 그대로 먹어야 영양이 가장 높다고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 채소를 생으로 먹는 것도 좋지만, 익혀 먹으면 가열하는 과정에서 유해물질이 제거돼 훨씬 위생적으로 섭취할 수 있다. 생으로 먹을 때보다 많은 .. 2013. 10. 3. 탈모에방 탈모예방 탈모로 걱정하는 분들의 대다수는 가을을 두려워한다. 가을에 유난히 머리가 빠지는 것을 느끼기 때문이다. 강한 자외선, 높은 온도 등으로 인해 모발 손상이 가장 큰 여름은 지나갔지만 모발의 성장속도가 더뎌지는 가을에 접어들면 탈모를 유독 느끼는 분들이 많다. 사람의 .. 2013. 9. 29. 환절기에 좋은 음식 환절기에 좋은 음식 5가지 최근 쌀쌀한 날씨가 이어지고 일교차가 커지면서 환절기 건강을 걱정하는 사람들이 많다. 주변에는 감기에 걸려 기침을 하는 사람도 있어 여간 신경쓰이는 게 아니다. 식품의약품안전처에 따르면 환절기에는 몸의 면역력을 높여주는 음식을 자주 먹고 규칙적.. 2013. 9. 29. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 29 다음